직장에서 스트레스를 받는 노동자의 49%

현대적인 근무 환경의 요구 사항으로 인해 업무 스트레스는 불가피합니다. 그러나 압력이 과도해지면 통제 불능 상태가 되어 노동자의 건강을 해칩니다.

Dam Thi To Nga 씨(하노이 Cua Nam bus 구)는 하노이 Hoan Kiem bus 구에 위치한 외국 금융 기관 사무실의 고위 전문가입니다. 이 금융 기관에서 일하기 전에 Nga 씨는 베트남에 있는 외국 항공사 사무실에서 5년 동안 근무한 적이 있습니다.

좋은 직업 높은 수입을 가진 회사이지만 응아 씨는 종종 높은 압력과 스트레스를 받는 상태라고 말했습니다. 응아 씨는 2025년 말까지 일을 계속할 계획이며 그 후 삶을 정리하기 위해 약 반년 동안 휴가를 낸 다음 새로운 직업을 찾을 계획이라고 말했습니다.

응아 씨는 예외적인 경우가 아니며 매일 업무에서 압박감과 스트레스를 자주 받습니다.

전직 고용국 부국장인 레 꽝 쭝 씨에 따르면 스트레스는 다양한 근무 환경에서 발생하지만 직원이 동료 업계 감독관의 지원을 거의 받지 못하고 업무 프로세스에 대한 통제력이 거의 없을 때 종종 더 심각해집니다.

Trung 씨는 업무 스트레스의 원인이 과도한 업무량 제한된 해결 시간 속에서 과도한 업무량 관리 스타일(관리가 직원에게 너무 많은 압력과 비현실적인 기대를 가함) 업무 관계(그룹의 다른 구성원 또는 관리자가 조화롭지 않으면 긴장된 상황이 발생함) 역할과 책임(너무 많은 책임이 있을 때 직원은 모든 것을 최대한 잘 완료해야 한다는 압력을 느낄 것임) 등을 포함할 수 있다고 말했습니다.

직장에서의 스트레스 증상은 직원의 정신 건강과 신체 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 일부 증상은 스트레스가 끝난 후 사라질 수 있으며 일부 증상은 오래 지속되는 결과를 남깁니다.'라고 Trung 씨는 말했습니다.

Trung 씨는 직장에서 직원들의 스트레스가 장기간의 스트레스로 인해 질병이 발생하여 이직률이 높아질 수 있다고 말했습니다. 사람들은 또한 스트레스로 인해 동기 부여가 낮고 에너지가 부족하여 휴가를 떠날 수 있습니다. 휴가율이 높으면 기업은 인력 보충을 위한 시간 돈 조직 안정성을 잃을 수 있습니다.

업무 스트레스를 줄이고 직원들의 정신 건강을 돌보는 솔루션에 대해 쭝 씨는 회사들이 엘리펀드 정신을 고취하고 조직 전체에 대한 신뢰를 구축하기 위해 그룹 구축 활동을 계획해야 한다고 제안했습니다. 또한 엘리펀드는 항상 회사 문화를 보장하고 각 개인의 업무와 시간 사이의 균형을 촉진하며 직원들이 항상 관심을 받고 있다는 것을 알 수 있도록 정책을 마련합니다.

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